Bədən gündəlik olaraq B12 vitaminə ehtiyac duyur.  Bu, kiçik dozalarda, yəni gündə təxminən iki mikroqram tələb olunur,

Alimlər beyin üçün ən vacib vitamini açıqlayıblar.Demokrat.az xəbər verir ki, nevroloq Jacek Staszewski bildirib ki, be

Sosial şəbəkələrdə fərqli auditoriya toplamaq istəyən səhifələrin növbəti "sensasiyası" hər kəsin diqqətini çəkib: "Yağ

Alimlər xüsusilə də yaşlılar arasında populyar olan B12 vitamini ilə bağlı gözlənilməz təhlükələr barədə xəbərdarlıq ed

Bir çox insan düşünür ki, nə qədər çox vitamin qəbul etsə, bir o qədər faydalıdır. Buna görə də onlar vitaminləri hansı

B12 vitamini bədən üçün vacib yanacaqdır və bir sıra vacib prosesləri dəstəkləyir. Bu vitamin çatışmazlığının bir ə

Onlar ən çox omeqa-3 ehtiva edir… ...Konservləşdirilmiş balıqlar zülal, omeqa-3

B12 vitamini uzun müddətdir ki, insan sağlamlığı üçün vacib hesab olunur.  O, qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsin

Bu ətin 100 qramında 25 qramdan çox protein və xeyli miqdarda kalium və fosfor var. Mal dalağı gündəlik qidalanmada tez

Bakı, 6 may, AZƏRTAC Azyaşlı uşaqların qida rasionunda inək südünün bitki mənşəli alternativlərlə əvəz olunması şəkər

Hinduşka əti B vitaminləri sayəsində sinir sistemini gücləndirir. Depressiv, həyəcanlı, yorğun, nevrotik insanlar üç

Diytoloqlar yüksək zülal tərkibli və nisbətən az yağlı bir neçə ət hissəsini müəyyən ediblər - bunlara mal əti, donuz ə

Yumurtalar çoxlu vitamin və mikroelementlərin, həmçinin yüksək keyfiyyətli zülalın mənbəyidir. Lent.az xəbər verir ki,

Bir diyetoloq quzu ətinin hansı vitamin çatışmazlıqlarını kompensasiya edə biləcəyini açıqlayıb.Bizim.Media xəbə

Əgər qeyri-adi dərəcədə yorğunluq hiss edirsinizsə, aydın düşünməkdə çətinlik çəkirsinizsə və tez-tez nəfəsiniz kəsilir

Hind toyuğu adətən bayram süfrələrində görünsə də, bu ət son illərdə gündəlik yeməklərimizdə də daha çox yer almağa baş

Yaşıl çay bəzi vitamin və mikroelementlərin mənimsənilməsini azalda bilər. Bu içki onların effektivliyinə təsir edir və

Yaşıl çay bəzi vitamin və mikroelementlərin mənimsənilməsini azalda bilər. Bu içki onların effektivliyinə təsir edir və

Demir və B vitamini qəbul edirsinizsə, bu çayı içməyin!Yaşıl çay sağlamlığa bir çox faydaları ilə tanınır. Lakin mütəxə

"Artıq uzun bir zamandır ki, ölkəmizdə və dünyada mal ətinə nisbətən toyuq ətinə də tələbat artıb. Əlbəttə ki, bu ilk

Dəmir çatışmazlığı həyat keyfiyyətinə təsir edən yorğunluq və zəiflik kimi ciddi problemlərə yol aça bilər. Medicina